Vilar do Paraíso 
Pilates para grávidas: faz sentido?
A gravidez não significa que seja necessário deixar de treinar. Pelo contrário: numa gravidez saudável e sem contraindicações, manter atividade física é seguro e recomendado. E o Pilates? Sim, pode…
Categoria Gravidez
Fisioterapia Pélvica na gravidez: para quê e quando começar?
Durante a gravidez, o corpo adapta-se continuamente ao crescimento do bebé. A região abdominal, a bacia e o pavimento pélvico estão sujeitos a alterações importantes — e é perfeitamente natural…
Exercício físico durante gravidez: Mitos e Verdades
Estou grávida, que exercício físico posso fazer? – Uma abordagem por trimestre A prática de exercício físico durante a gravidez é um tema que gera tanto interesse quanto dúvidas na…