Exercício Clínico
Existe uma relação indiscutível entre a prática frequente de exercício físico e uma vida mais saudável, pelas inúmeras vantagens que ele nos traz entre as quais a prevenção de doenças cardiovasculares, a alteração da perceção e do controlo da dor, a sensação de bem-estar, a redução dos níveis de stress e ansiedade, a melhoria da qualidade do sono, o aumento da funcionalidade e o aumento da qualidade de vida.
Sendo a individualidade, o rigor e a qualidade alguns dos nossos princípios fulcrais de atuação,
O Exercício Clínico é uma área de atuação da Fisioterapia que recorre ao Exercício, ao Movimento e às suas propriedades/ benefícios para restabelecer a função estrutural e/ou fisiológica do indivíduo, decorrente de alguma lesão ou disfunção, para potenciar um aumento da funcionalidade e da qualidade de vida ou ainda para maximizar o rendimento ou a performance desportiva.
Na +Physio dispomos de 3 Programas de ECIS (EXERCÍCIO CLÍNICO INDIVIDUALIZADO EM SAÚDE) pré-concebidos, de acordo com o principal objetivo de cada um:
- Envelhecimento Ativo – para todos os que querem melhorar a sua qualidade de vida, a sua saúde e envelhecer com a máxima qualidade
- Aumento de performance;
- Pró-Saúde
Na +Physio, ao optar pelos nossos Programas de ECIS (EXERCÍCIO CLÍNICO INDIVIDUALIZADO EM SAÚDE), passa por uma avaliação inicial, rigorosa e criteriosa, onde são medidos vários indicadores de saúde e de performance e onde são definidos os objetivos do programa, em conjunto consigo! Esta avaliação é repetida no final do programa, para conseguirmos medir e quantificar os resultados obtidos e fazê-los corresponder aos objetivos inicialmente definidos, para tirarmos conclusões em conjunto acerca da sua evolução! Durante todo o Programa, terá sempre o acompanhamento próximo de um dos nossos profissionais especialistas em Exercício Clínico, com sugestões, correções e orientações constantes, dentro e fora das sessões de Exercício. Assim, cada programa é totalmente individualizado, específico e real, respondendo às suas próprias características, necessidades e objetivos.
Qual é o objetivo dos Programas ECIS (EXERCÍCIO CLÍNICO INDIVIDUALIZADO EM SAÚDE)?
O principal objetivo dos Programas de Exercício Clínico +Physio é criar oportunidades para todas as pessoas praticarem exercício físico sempre acompanhadas de perto por um profissional de saúde, com planos de exercício totalmente adaptados e individualizados, independentemente do seu objetivo e condição física/ de saúde.
Quais são os principais benefícios do ECIS?
Os nossos programas de ECIS diferenciam-se ao garantirem:
- Acompanhamento próximo e individualizado, realizado por um profissional especializado em Exercício Clínico e na qualidade de movimento;
- Plano de exercícios totalmente individualizado e adaptado;
- Avaliação específica e detalhada no início e no final do plano, para que consiga visualizar melhor os seus resultados;
- Monitorização ao longo de todo o processo.